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南京视力训练中心承诺守信「多图」

发布时间:2022-03-06 03:31:00        作者:护瞳科技









控制孩子们使用电子产品的时间美国学会(AAP, American Academy of Pediatrics)发布的家庭多媒体使用计划(family media use plan)和其他相关报告都曾经专门探讨过儿童肥胖问题与他们使用电子产品造成睡眠问题之间的关系。相关研究在现阶段的结论是:应当通过鼓励儿童在虚拟世界和现实世界之间保持平衡,以帮助儿童保持良好的视觉健康状态。接下来带您看看近视不能吃什么:忌食糖类食物食物常见的五种口味,甜味无疑是吸引人的。



做好这几件事才能真正地保护眼睛

1. 多眨眼

多眨眼有利于保护视力,因此如果长时间盯着电脑看的人群,记得提醒自己多眨眼。

2. 多休息

过度用眼不利于保护视力,因此建议长时间用眼者,每隔一段时间就看看远处放松一下。同时还要注意,保证充足的睡眠。

3. 调屏幕

屏幕过亮或者过暗,都不利于保护视力。因此,如果是使用电脑者,应将屏幕亮度调节到为舒适的亮度,也可将略微向后倾斜,眼睛与屏幕的距离在50-60厘米左右为宜。

4.敷眼睛

热敷眼睛可起到舒缓眼部疲劳,保护眼睛的作用。大家平常可以用温水弄湿毛巾,热敷眼睛,但是要注意的是,水温不宜过高,以免伤眼部的肌肤。





关于因玩具、电器使用不当而导致视力、眼睛受损的报道层出不穷。日常生活中,各种有害光源无处不在,怎样保护眼睛?我们来为您一一细数生活中那些伤眼的光。1元凶:激光笔

发出的高能量可见光

受害者:

黄斑区色素密集,更容易吸收激光的能量,所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害,引起视力下降、视物色暗和变形等,严重者可造成失明。 护瞳增视仪帮您解决




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