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吸烟会引发ruo视吗？

警惕：吸烟会引发ruo视! 　　很多人都不知道原来吸烟也会引发ruo视。然而现如今，吸烟的人群在逐年增多，由于吸烟所引起的疾病也是越来越多，其中，ruo视就是其中之一。接下来就看小编给大家带来的这方面的知识吧。 　　烟惕：吸烟也会引发ruo视 　　吸烟导致的ruo视称为烟性ruo视。性ruo视主要表现有： 　　一是视力障碍;视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚; 　　二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清; 　　三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色; 　　四是畏光：在强光下视物反而不清楚。性ruo视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视，晚期严惩时可能造成失明。

医生眼中儿童的好视力标准对于儿童而言，尚在视力生长发育期，每个阶段的发育指标不一样，那么视力标准也应该根据不同的年龄而不同。

0~3岁的低龄儿童处在视觉发育的关键期；

0~12岁的儿童处在视觉发育的敏感期；

12岁以下的孩子基本正常发育都应当是短眼轴的眼，视觉功能也在不断发育完善中。因而儿童的视力标准异于成人。

3~5岁儿童正常视力参考下限为0.5

6~7岁儿童正常视力参考下限为0.7

这些判断标准，均需要***的医生根据孩子的屈光状态(度/近视度)，眼位等综合判断，排除及等疾病。对儿童眼病而言，越早发现问题，越早越早干预越好。

以上我们通常所说的1.0的视力，都是用小数视力表查到的中心力。其实，在的规范检查中，还有近视力，周边视力(视野)等等***的视力评估指标。

所以，1.5不一定是好视力，0.5也不一定是差视力，这都需要***的医生结合年龄、屈光度、眼位、眼底等一系列数据，给予综合判断，终下一个科学***的结论。

保护孩子视力就要少吃糖

小朋友都喜欢吃糖，很多家长也喜欢用糖作为奖励孩子的奖品，可是父母们你们知道吗，糖也会导致孩子近视的，这到底是为什么呢?我们一起来看下。

　　中国人的发病率高居世界前列：小学生近视率上升到近40%，初中生达到60%，高中生达到70%。台湾小学生近视率为。到底为什么呢?简单来说，是因为我们日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸，结果是，眼睛“糖化有余，营养不足”。除了精制淀粉，我们的儿童对糖的摄入量与日俱增：处处快餐、天天包装食品和顿顿含糖饮料。

　　在化学上，淀粉也是糖。我们已经知道，糖很黏，可以把胶原蛋白黏在一起，产生“糖化”，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。当近距离看书时间很长时，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。严重时，眼睛水晶体本身也可以被糖化，变得浑浊，形成白，甚至导致失明，例如眼病。

　　另一方面，日益精制的高碳低脂饮食，使大部分中国人越来越缺乏维生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛营养素。维生素A是脂溶性物质，吃动物性食品是获取和吸收它的途径，单纯吃素食不能有效吸收维生素A。维生素A又叫视黄醇，是感光细胞的重要成分，缺乏它就会导致视力下降、夜盲甚至全盲。

　　所以，避免和减轻，需要遵循“低碳水化合物。低碳水化合物理念需要严格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、种子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类，补充维生素(β-胡萝卜素、维生素B族和维生素C)、矿物质(硒和锌)、必需脂肪酸和剂。这样的饮食营养结构可以避免眼睛糖化，补充眼睛营养，防止自由基损伤眼睛。