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      吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。

此外，糖分较重的食物吃进嘴里，是需要进行分解的，在分解的过程中需要大量的维生素B1，这样其实在一定程度上也会降低体内钙含量。

　　维生素B1对于视觉神经有较强的养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态，钙元素不仅能够为骨骼提供营养，对于眼睛来说，是眼部组织的保护层，身体中钙离子缺失会导致的弹力发生减退，眼睛晶状体的压力开始不断上升，使得眼球前后径被不断的拉长，影响到眼球壁的韧性，造成近视。对于低度，此时如果视力正常或接近正常，且无眼睛疲劳感，可不纠正。

我们无法否认，现在的孩子们比从前花更多的时间盯着他们的数字电子设备——电脑、平板电脑、电视、智能手机和其他设备。

作为家长，我们或许因为“屈从”于孩子们的不懈要求，或“贪图”电子设备对孩子的安抚作用给我们带来片刻安逸，于是将手机或其他电子设备交给他们。但是我们仍然需要了解到：过度使用电子设备会给儿童健康包括他们的视觉带来更多的风险。

睡眠时间睡眠不足会导致眼睛疲劳和疼痛。AAP建议孩子们不要将平板电脑或智能手机等设备在睡觉前带到床上使用，并尽量避免在睡前1小时内避免使用电子产品或观看液晶屏幕。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一***视力表。睡前使用电子设备，尤其是电子游戏，都有可能会干扰儿童睡眠。还有研究表明，液晶屏幕发出的蓝光可能也会让人难以入睡。

户外活动时间在特定的时间段，要求孩子放下设备或远离电子产品，可以帮助过度使用电子设备的儿童避免眼健康和视觉问题。AAP建议6岁以上的儿童每天进行60分钟的体育活动。红外技术：运用航天科学研究得知的感应和远红外技术，通过特定波长导入能量，使人体各组织及细胞达到活化、提高自愈能力，神奇快速矫正视力。户外的活动和玩耍是幼儿很好的运动方式。户外玩耍对孩子们的视力也是一种很好的“锻炼”——让他们有机会动用双眼的调节功能，从不同距离观察世界，使他们的双眼可以处于调节放松的状态。在此过程中，孩子们的眼睛也将更多地接触到阳光。

优点

1. 短期内视力即可提高。

2. 近视屈光度降低效果好，可无需再戴眼镜或。

3.操作简易，使用方便。

4. 没有风险，其它眼功能不受影响。

5.对青少年进行性近视有抑制其发展的作用。

6.可满足某些特殊职业（如运动员、潜水员、飞行员、演员、学生、军人等）对力的要求。

配戴过程

规范的验配程序是保证塑形镜在配戴过程中有效和安全的前提，可以根据临床的规范程序将整个过程分为以下阶段：

1）配戴者的选择；2）眼部健康检查和记录； 3）规范验光； 4）塑形镜片的评价和调整；5）镜片的预定和分发；6）随访和问题处理；