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滁州视力矫正器品牌企业 南京戴明视加盟

发布时间:2020-06-16 20:52:00        作者:护瞳科技









很多人经常抱着手机或者是其他电子产品玩时间久了,对于眼睛的伤害很大,有的人在眼睛感觉疲劳的时候会使用一些眼,那么经常滴眼,睛有害吗?或许与你想的不一样。

其实眼分为很多类型,有的眼是有一定的成分的,而有的眼却是没有伤害的。Banks等根据研究结果估计立体的发育由出生后数月开始,1-3岁时达到高峰。具体说来有成分的眼,长期使用的话都是不利于眼睛的自我调节以及眼部的健康的,而一些人工泪液在对症的情况下,即使是长期使用的话,也可能不会造成多大的影响,能够起到很好的润滑眼部舒缓眼部的效果。





让“眼睛窗户”变明亮的饮食


俗话说“眼睛是心灵的窗户”,我们生活中有很多食物都可以让我的“窗户”变得更加明亮,每个人都希望自己能有一双“明亮动人”的眼睛,所以养出一双好看的眼睛,可以试试多吃以下食物:

  一、多吃高蛋白的食物

  蛋白质是人体细胞***的物质。

  应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

  二、多吃含维生素高的食物

  具有调节神经等作用。

  含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

  三、多吃含磷脂的食物

  这些食品是大脑的“能源”之一。

  如蛋黄、虾、核桃、花生、、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。






如果我们已经掌握储备的度数,是有很多干预措施不让它消耗得那么快,那么近视的苗头就得到抑制。

  1、户外运动

  研究表明,每天2h或每周10h得户外活动(主要是户外光照暴露,与是否运动无关)能有效降低近视得发病率。

  2、近距离用眼

  近距离工作过近、时间过长密切相关,所以要注意近距离用眼时间与姿势。

  3、建立眼屈光发育档案

  包括曲率、眼轴、扩瞳与小瞳验光结果、眼压、身高等,还有***的视功能检查,请***眼视光医师分析评估孩子眼睛的各种参数,制定科学干预方案。

  例如,6岁的儿童,只有75度,预测很快发生近视,如果视功能结果显示有调节不足,外隐斜,则可能需要作相应的视觉训练,避免眼睛的不适症状导致近视的发生。

  所以近视不可怕,也是可以避免的。而家长的及时关注,并做到以上近视防控三部曲,为孩子的眼健康提供更加灿烂的明天,也是我们近视防控的意义!





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