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发布时间:2022-07-31 11:50:00 作者:护瞳科技
2~3岁关注:、散光、屈光参差、我们眼睛的形态是在母体内形成,除去先天的眼部疾病,眼睛的各项功能是在出生之后,一边遭受周围环境的刺激,一边靠着人体的发育逐渐完善起来,而且屈光状态也不断变化。
新生儿两三岁到六岁,、散光、屈光参差都不太容易被发现。部分眼部问题等到6岁以后有症状再矫治,效果就差了。
一般情况下,新生儿视力较弱,其眼轴较短,双眼都处于状态;小孩长到7-8岁的时候,这种生理性的就基本消失了,这个过程被称为“正视化过程”。
上大学及工作后关注:视疲劳此时眼睛受到的伤害不似之前看书写字等近距离用眼睛的损伤。上大学及工作后,人们生活、学习、工作的方方面面都会使用电子产品,这时候眼睛主要受到电子屏的蓝光伤害。电脑一族和手机***很容易成为视疲劳患者。
现代人电脑、手机一刻不离,而长时间、近距离注视,会不知不觉下积累大量的视疲劳因素。视疲劳的症状很多,诸如:眩晕、以及其他的反应。
建议相对于紧张的三年高中生活,大学可以说相对会轻松许多,但这个阶段往往放众的电脑、手机游戏、熬夜等睛健康造成极大的影响,所以,这个阶段的人们必须要克制自己,养成良好的用眼习惯,并佩戴防蓝光护目镜保护眼睛。
转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。坚持定期检查视力和验光,科学预防近视,例如护瞳视力防控中心等关注:假性近视、科学矫正孩子进入学龄期后,这个时期是青少年屈光不正的发展阶段。
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