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怎样知道小孩的视力如何？

答： 使用视力表。孩子到了3岁后就会辨别视力表的缺口，俗称“比视力”，正常视力的小孩可以比到1.0。

儿童健康手册列有视力检测的项目，3岁以后就要做视力检查。如果视力有问题，3至6岁是的黄金期，万一父母忽略而未及时发现幼儿有，等视神经发育一旦完成，视力要再恢复正常就很困难了。

目前的视力表通用的有E字表和C字表，非英语系的国家常用的是C字表。

如果能够利用空闲时间，保养下眼睛，提高视力，是一件多么美好的事情。今天分享三个提高视力的方法，都非常简单，而且有效，希望大家能坚持！

个方法：数星星

在晚上天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

第二个方法：日光浴

天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。

近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼或者斜眼，这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

第三个方法：看树

站在某处，找两个树，一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿，观察的时候要尽量多看树的细节。

这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

这三个方法的适宜人群：

（1）学生

（2）司机

（3）近视度数高的人

（4）电脑族

（5）眼睛容易疲劳的人

眼睛，是青少年的之窗。是百分之八十以上的信息来源，除非是去生命，没有比丧失视力更可怕的事情。当前，“近视低龄化、加速化、蔓延化、重度化”是青少年眼健康面临的突出的问题。

2018年10月25日《国家卫生健康委　　关于开展2018年儿童青少年近视调查工作的通知》，对后期***近视率考核制定了严格的《儿童青少年近视筛查规范》，其中对近视的定义如下：裸眼视力＜5.0且非睫状肌下电脑验光其中对近视的定义如下：裸眼视力＜5.0且非睫状肌下电脑验光等效球镜度数＜-0.50d