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近视不能吃什么？现在越来越多的人近视，其实近视的原因有很多，饮食就是其中之一。近视不仅要矫正还需要饮食调理，那么近视有哪些饮食禁忌呢？接下来带您看看近视不能吃什么：

 / 少吃大蒜

　　中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。建议相对于紧张的三年高中生活，大学可以说相对会轻松许多，但这个阶段往往放众的电脑、手机游戏、熬夜等睛健康造成极大的影响，所以，这个阶段的人们必须要克制自己，养成良好的用眼习惯，并佩戴防蓝光护目镜保护眼睛。《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不要吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的眼病患者更应注意。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病患者在矫正期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗程。

少吃烧煮过度的食物

　　吃太多烧煮过度的蛋白类食物，将使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。

就如歌词里唱的一样，一觉醒来“啥是佩奇”攻陷整个朋友圈，带着好奇心点开了，一看果然没有让人失望，天真的我本以为是手机广告，后来觉得是移动广告，不对劲这应该是催促过年回家团圆的广告······后，竟然是小猪佩奇电影的广告，内容简直过于走心！恰当的间隔和休息孩子们常常太专注于他们正在做的事情，以至于他们没有注意到眼睛疲劳的症状。

这里就不赘述广告内容了，想必大家都看过了，今天我想说的是作为一部贺岁动画片肯定是全家档的，为了观影舒适感一定要好好保护孩子的眼睛。

或许佩奇是啥不重要

重要的是孩子能不能清晰的看到“佩奇”，所以比佩奇更重要的是孩子的好视力，作为家长也是一直在保护孩子眼睛方面不断努力，所以我们这次总结了很多家长关心的六大问题，分享给大家：

近视会遗传吗？A近视的确有一定的遗传因素，但不同类型的遗传概率不同，而且近视是遗传和环境共同作用的结果，科学用眼可以延缓近视的发生和加重。

一般而言，如果父母均是高度近视，遗传的概率会比较大。户外玩耍对孩子们的视力也是一种很好的“锻炼”——让他们有机会动用双眼的调节功能，从不同距离观察世界，使他们的双眼可以处于调节放松的状态。这样的家庭更应关注孩子的视力发育。因为高度近视带来的问题不仅是看不清楚，随着年龄的增长，还会出现各种症状，严重的可致盲。如果家长发现孩子喜欢歪头、低头、或者近距离观看，就应及时检查视力。

调查显示，现在的儿童从六个月大时就已经开始观看父母的平板电脑或智能手机等数字媒体设备。血液循环代谢能力差眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。对于十几岁的青少年来说，孩子们每天花费7个小时左右的时间在液晶屏目前观看视频、玩游戏或使用社交媒体。但是，这还不包括他们在学校或家庭作业中使用电子设备的时间。

在孩子们全情投入、玩得尽兴的时候，他们很难自主地关掉自己的电脑或手机，他们会一直玩、一直看，直到累得揉眼睛。

长时间使用电子设备将使儿童视觉面临更多风险眼睛疲劳。对于老年性黄斑退化引起的视力下降与失明以及眼部疾病，叶黄素才能起到一定的预防和矫正作用。我们眼睛周围的肌肉，像其他肌肉一样，会因为持续使用而陷入疲劳状态。儿童长时间盯着电子屏幕会导致他们的注意力难以集中，太阳穴和眼睛周围会出现疼痛感。孩子们在使用电子设备的时候不会在意周边环境的光线强度，不恰当的光线环境也会导致儿童双眼疲劳、眯起眼睛。