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孩子近视了，方法有问题

　　父母们容易犯的第三个错误就是不知道该怎么帮孩子走出近视的痛苦，不了解常识，盲目采取不适应孩子自身状况的方法，有些家长甚至完全不按照医学的规律，在孩子身上用些***怪法，耽误了孩子的前程。

　　提示，一旦发现孩子近视了，有些父母开始手忙脚乱，病急乱投医了。有的用缓解孩子眼睛疲劳，可忽略了长期使用有极大的副作用。有的乱用，造成孩子眼睛更加近视甚至半盲。4、中：法：中午适宜休息午睡下,可缓解人体紧张状态,舒缓眼部疲劳。有的带着孩子早早就做了激光手术。殊不知，激光手术不是对每个人都适合，18岁以下孩子的眼球还没有定型，不能做手术，正规医院也不会接受年龄不符合要求的孩子手术的。但是18岁以上的孩子，包括要参军，或者对视力有要求的孩子，激光近视无疑是选择。

有哪些护眼的小妙招？1、适当的用眼时间

随着生活和学习压力的增大，很多人都会选择熬夜加班完成自己的任务，但是在熬夜的同时眼睛也会受到伤害，还有很多青少年正在上学的学生，沉迷于网络游戏不分时间的导致眼睛近视，更有甚者导致，造成失明，所以在日常生活中一定要用眼适当。

2、肝类食物可以保护眼睛

肝类食物含有大量的维生素A，这些维生素A睛有很大的好处，多补充维生素A可以维持的正常结构以及的正常功能，猪的是储存维生素A的重要之一所以一般猪肝比较有效。

3、蔬菜

西兰花胡萝卜菠菜等蔬菜具有大量的胡萝卜素以及各种维生素，这些胡萝卜素在体内可以保持维生素的活性，也就是会起到辅助功能，但是也是***的一种营养元素，多吃蔬菜对人体的好处也非常多。

这4点做好了，眼睛明亮视力好。

1.眼保健操

虽然说小时候讨厌做眼保健操，但是眼保健操对于眼睛的保护确实是很有效果的，平时有事没事经常一下眼睛，能够很好地促进眼部的血液循环，同时能够对我们的视神经进行一定的调节。

2.避免过度用眼

很多人在工作学习的时候，会长时间的使用眼睛，其实这样是不利于我们眼睛的健康的，所以对于经常使用眼睛进行工作学习的人，可以在必要的时候进行一定程度的放松，比如做一些远眺或者是闭目养神。

3.保证睡眠

在睡眠状态下，我们的眼睛虽然说依然在进行一些工作，但是却是处于一定程度的放松状态的，所以平时一定要保证良好的睡眠才能够保护我们眼睛的健康。

4.必要时使用

很多人在眼睛有不适感出现是，也不看医生，其实这样很不对，在必要的时候使用也是保证眼部健康的方法之一。

当然对于眼睛的保护还有许多方面，比如说饮食上有一定的调整，多摄入一些蔬菜水果，特别是一些维生素含量非常多的蔬菜水果，能够很好地保护我们的视力。

从医学上来讲，近视和散光都是屈光不正的表现。其实区分近视和散光很简单，近视是近看时比较清楚，而看远处时不清楚，但散光是看物体的边缘是虚化的，严重的散光甚至会出现重影，无论距离远近都很难看清楚。这一方面是因为小孩很难自觉到“近视”的出现，也不能准确叙述自己的视物情况和视物感觉，另一方面一些自认为家庭成员均没有视力问题的家长，总是坚信自己的孩子视力不会有问题。散光本身可以发展成近视，在近视中合并的散光又可以促进近视发生并发展。

　　散光与近视的关系

　　怎么看自己到底散光了没

　　1视力下降

　　散光眼也称为无焦点的眼，因此视力下降是散光眼的主要症状之一，只有程度很轻属于生理范围的顺规散光视力可正常。

　　2视疲劳

　　由于散光眼的上不能聚为一个焦点，所以不论看远还是看近都是朦胧不清，易造成视疲劳，如眼痛、、流泪、视物重影、近距离工作不能持久等。

　　3歪头看东西

　　两眼高度不对称的散光患者，为了更清楚的视物，常常会歪着头看东西，让视觉变得平衡。由于长期的习惯性歪头视物，可能会导致。

　　4眯眼看东西

　　散光患者常常会像近视患者一样，凑近看东西。但是散光即使是凑近了还是不容易看的清楚，所以会通过眯眼睛，达到和裂隙作用，以提高视物能力。