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孩子近视了，方法有问题

　　父母们容易犯的第三个错误就是不知道该怎么帮孩子走出近视的痛苦，不了解常识，盲目采取不适应孩子自身状况的方法，有些家长甚至完全不按照医学的规律，在孩子身上用些***怪法，耽误了孩子的前程。

　　提示，一旦发现孩子近视了，有些父母开始手忙脚乱，病急乱投医了。有的用缓解孩子眼睛疲劳，可忽略了长期使用有极大的副作用。有的乱用，造成孩子眼睛更加近视甚至半盲。有的带着孩子早早就做了激光手术。殊不知，激光手术不是对每个人都适合，18岁以下孩子的眼球还没有定型，不能做手术，正规医院也不会接受年龄不符合要求的孩子手术的。但是18岁以上的孩子，包括要参军，或者对视力有要求的孩子，激光近视无疑是选择。尤其是有的家长，喜欢长时间在宝宝床头的同一侧悬挂玩具，这样很容易让宝宝养成侧歪头、斜眼看东西的不良习惯。

哪些食物可以促进视力提高？

一、胡萝卜。胡萝卜中所含的维生素a是非常丰富的，而维生素a一种眼睛中不可缺少的微量元素，当身体维生素a缺乏的时候，就容易让视力下降，尤其是容易出现夜盲症。因此，想要摄入维生素a，胡萝卜就是的选择。

二、菠菜。菠菜中有一种黄体素，这种黄体素有类似于维生素a的工作，可以预防一些眼部疾病的发生，还么子帮助提高视力。

三、维生素c丰富的水果。生活中有很多水果含有维生素c，而维生素c这种物质可以消除一些会伤害眼睛的自由基，帮助保护眼睛视力。而且维生素c有很高的作用，可以预防一些光感性都眼睛的伤害。

四、豆制品。豆制品也是含有眼睛肿所需要的脂肪酸以及植物性雌以及维生素e，经常吃大豆制成的豆制品可以促进视力的提升，还睛有很好的保健作用。

五、大蒜。大家都知道大蒜有杀菌的作用，它不仅有杀菌功效，用来提高视力也是很好的。大蒜中的硫能够帮助眼睛中的晶状体稳定，可以让它变得更加有韧性，让其不容易受到外界的一些刺激而被影响。

六、鸡蛋。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫以及黄体素。这些物质都是眼睛所需要的，在日常视力维持的时候不仅需要到这些物质，这些物质还可以防止的发生。

七、黑巧克力。黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，可以强化和晶状体，并且促进视力的提高。不过要注意的时候是黑巧克力才有这种明显的效果，其他混合的黑巧克力是达不到这种效果的。

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与的弧度有关。散光眼根据其散光程度划分为高、中、低三种散光眼。散光也是常见的一种眼疾，其数量不在少数，对此，表示，散光的发生和人们的生活习惯有很大关系，此外提醒，常揉眼睛要警惕散光的发生。

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　　常揉眼睛要警惕散光

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　　首先，我们先来了解下什么是散光。散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和弥散斑的屈光状态，进入眼球的光不能在上形成焦点的眼，称为散光眼。那么，散光是怎么引起的呢?

　　调查发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓。揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成下方的弧度发生变化。弧度不均，便会出现散光。

　　同时，散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。