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发布时间:2022-03-28 04:21:00 作者:护瞳科技
是什么模糊了孩子清晰的未来,谁是罪魁祸首。无非是困扰孩子眼健康的---近视。小学近视发生率率31.67%;初中58.07%;高中76.02%;大学82.60%。
误区一:父母忽视了孩子的
孩子近视除了是少数遗传因素造成的以外,大部分是以由于生活习惯不佳造成的,而孩子的生活习惯大多来自父母营造的家庭生活环境。父母往往是在无意中造成了孩子的近视。
有医院提示,婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育。在婴儿睡眠时不关灯,会大大增加孩子患的可能性。睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍。用带闪光灯的照相机频繁给儿童照相、过早看电视电脑也会大大影响儿童视力。而大多数家长并不了解这些常识,让孩子的眼睛从小就受到伤害。具体说来有成分的眼,长期使用的话都是不利于眼睛的自我调节以及眼部的健康的,而一些人工泪液在对症的情况下,即使是长期使用的话,也可能不会造成多大的影响,能够起到很好的润滑眼部舒缓眼部的效果。还有父母的行为习惯被孩子模仿后极易造成视力障碍,即父母的“行为遗传”影响孩子视力。有些父母亲因为近视,喜欢把书报拿得很近,有的家长看远处时喜欢侧着脸、斜着头看前边的事物,有的父母长时间看电视、玩电脑、躺着看书,孩子对父母的举止有一种自然崇拜的心理,又少明辨是非的能力,在生活中自然摹仿父母行为,时间一长便成了近视。
对于经常在电脑前面的人来说,时间久了以后,眼睛模糊,难受是常有的事情。如果不加以保护眼睛,很容易造成眼睛疲劳,视力下降,那么如何保护眼睛呢?
1、定时休息
每用眼半小时要休息一会,时间不要超过2小时。此时可远眺窗外景观,或转动眼球,做眼保健操,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。
2、注意滋润眼睛,多眨眼
(1)用电脑时,保持15-20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,减少眼球表面水分蒸发.
(2)避免工作座位在空调出风口处
(3)在办公桌上放置茶水,增加周围湿度
3、多吃坚果类食品
要多吃富含钙、蛋白质的食物,控制甜食,多吃坚果类的食物,多咀嚼,加强眼部肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。
4、眼部进行热熏
可以滴一些滋润眼球的眼,缓解眼睛疲劳。
5、定期检查
如果有近视、、散光等屈光不正,要在医生的指导下戴镜,眼睛胀痛,流眼泪等症状明显时,及时排除、等眼病。
6、电脑开启护眼模式
电脑上的显示器有的会有护眼模式,别忘了开启。没有的也不要着急,一些安全软件可以提供,大家可以开启一下。
散光是眼睛的一种屈光不正常状况,与的弧度有关。散光眼根据其散光程度划分为高、中、低三种散光眼。散光也是常见的一种眼疾,其数量不在少数,对此,表示,散光的发生和人们的生活习惯有很大关系,此外提醒,常揉眼睛要警惕散光的发生。
“
常揉眼睛要警惕散光
”
首先,我们先来了解下什么是散光。散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同,形成两条焦线和弥散斑的屈光状态,进入眼球的光不能在上形成焦点的眼,称为散光眼。那么,散光是怎么引起的呢?
调查发现,一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时,会大力揉搓。揉眼睛时通常会闭上双眼,这时眼球会向上移,揉时的压力便会聚在眼球下方,造成下方的弧度发生变化。弧度不均,便会出现散光。
同时,散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均,或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率,也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险,尤其是青少年。
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